Conheça o Meu Manual

Aqui você irá encontrar conteúdos sobre o seu corpo e a sua saúde. O destino ideal para sanar as suas dúvidas do universo masculino com médicos especializados nos principais assuntos. Sinta-se em casa e volte sempre, estamos trabalhando para o seu bem estar!

Queda Capilar

Calvície masculina ou Alopecia Androgenética: um guia

A calvície masculina é temida por muito homens e não é a toa: de acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), 50% do homens com até 50 anos serão calvos.

Queda Capilar

Calvície: o que é, quais os tipos e tratamentos?

Se você já pesquisou sobre queda de cabelo, certamente já ouviu falar sobre alopecia. E é aí que podem surgir as dúvidas: alopecia e calvície é a mesma coisa?

Queda Capilar

Guia completo sobre o ciclo capilar

Nosso corpo produz e perde cabelo em um ciclo contínuo, que se divide em três fases. Saber mais sobre esse processo pode te ajudar a entender mais sobre as causas da queda capilar e também a compreender melhor sobre os tratamentos. Leia o artigo e veja!

Queda Capilar

Minoxidil: tudo o que você precisa saber sobre ele

A calvície, conhecida cientificamente como alopecia androgenética é a causa mais comum de queda de cabelo em homens e um dos tratamentos mais populares para ela é o Minoxidil. Foi pensando nisso, que preparamos esse artigo com tudo o que você precisa saber sobre a medicação. Continue lendo e veja!

Emagrecimento

Quer dormir melhor? É hora de incorporar alguns hábitos!

No artigo anterior, te mostramos como melhorar sua rotina noturna para ter uma boa noite de sono.

Emagrecimento

Como criar uma rotina para dormir melhor

No último artigo, conversamos sobre como dormir é essencial para nossa saúde, bem-estar, e claro, para a manutenção do peso.

Emagrecimento

Como lidar com o estresse? Listamos as principais técnicas

O estresse é uma realidade para todos nós, isso é fato. Essa sensação é definida pela Organização Mundial da Saúde como “algum fator que causa tensão física, emocional e psicológica.

Emagrecimento

Como manter a motivação para se exercitar?

Quem nunca falou que ia começar a se exercitar, mas ficou com dificuldade de começar ou de manter motivado? Nós sabemos que essa é uma situação comum e, por isso, separamos algumas dicas que podem te ajudar com isso, veja!

Saúde Sexual

Como ajudar marido com disfunção erétil?

Se o seu marido está sofrendo com impotência sexual, ele não é único: 45% dos brasileiros tem esse mesmo problema.

Saúde Sexual

Quais os efeitos colaterais da Tadalafila a longo prazo?

Quem faz uso do medicamento Tadalafila pode ter dúvidas sobre possíveis efeitos a longo prazo. Foi pensando nisso, que preparamos esse conteúdo para você tirar suas dúvidas.

Saúde Sexual

Mitos e verdades sobre a Tadalafila

O que é verdade e o que é mito sobre o medicamento Tadalafila?

Saúde Sexual

Quando o homem ejacula rápido: o que pode ser?

Essa questão envolve muitas dúvidas, então queremos te ajudar a entender o que pode estar acontecendo quando um homem ejacula rápido demais, com pouco ou até sem nenhum estímulo sexual

Sono

Melatonina ajuda a dormir melhor?

“Por que sempre estou cansado e sem energia?” Se você teve uma semana corrida ou fez muita atividade física ou ainda se seu filho te acordou durante a noite, é normal que se sinta cansado. Mas se essa sensação não melhora com o sono, então é muito possível que esteja passando por fadiga, o que é um pouco diferente.

Sono

Efeitos colaterais da Melatonina: quais são?

Comer muito antes de deitar pode dar pesadelo? Tomar leite ajuda a dormir mais rápido? Se antes as crenças populares já davam dicas de como dormir melhor, hoje, a ciência explica como fazer isso acontecer.

Sono

Por que acordo após duas horas de sono?

“Por que acordo após duas horas de sono?” Antes de começar a falar sobre o assunto, é importante enfatizar que é normal acordarmos durante a noite. Isso porque o ciclo do sono dura entre aproximadamente 70 e 120 minutos, e é muito comum acordarmos rapidamente entre um ciclo e outro.