Queda Capilar

Biotina engorda ou emagrece?

A Biotina é uma vitamina muito utilizada nos cuidados com o cabelo e com a unha. Uma dúvida comum sobre ela é se engorda ou se ajuda a emagrecer e nós fomos atrás da resposta. Continue lendo e descubra!

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Aprovado por
Equipe médica
iconÚltima atualização 16 de abril 2024

Biotina para queda de cabelo

A Biotina, também chamada de vitamina B7, tem várias funções em nosso corpo.

Falando especificamente do tratamento de queda de cabelo, a vitamina participa na produção da queratina, que é uma proteína presente na estrutura dos fios de cabelo.

Isso faz com que a suplementação da vitamina Biotina 5mg seja uma ação complementar muito importante nos cuidados contra a queda de cabelo, já que ajuda no crescimento de fios mais fortes e saudáveis. 

Biotina engorda ou emagrece?

Não existe nenhum estudo que mostre que a vitamina engorda ou emagrece. Tomar Biotina não vai fazer você engordar porque ela não tem valor calórico alto.

Apesar disso, não dá para falar que a vitamina emagrece, mas sim que ela tem sim seus benefícios para o metabolismo – não é a toa que alguns estudos mostram que a substância pode ajudar na produção de insulina, sendo uma boa aposta no tratamento de pessoas com diabetes.

Resumindo, a Biotina não interfere em nada no peso, mas tem sim seu impacto positivo em todo corpo, inclusive nos cabelos e nas unhas. Já sabia disso? Continue acompanhando nosso blog e aprenda mais sobre saúde do cabelo!


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